казанский кремль

государственный историко-архитектурный
и художественный музей-заповедник

вернуться назад

Как управлять эмоциями

Как управлять эмоциями

17 сентября в 13.00 в Музее естественной истории Татарстана состоится мастер-класс «Как управлять эмоциями» от врача-психиатра Александра Границы.

Что делать, когда анализировать некогда? Можно ли изменить эмоции, просто поменяв положение тела и поменяв направление мыслей? Знание простых психологических приемов, граничащих с фокусами, позволяет взять в руки штурвал собственного «Я» абсолютно каждому. Участники в формате тренинга научатся простым и действенным приемам самоконтроля, рассмотрят наиболее часто встречающиеся ситуации потери контроля, разберут их механизмы и попрактикуются в приемах регуляции эмоций.

Стоимость билета — 250 рублей.

Необходима регистрация https://naukalab.timepad.ru/event/569885/.

Возрастное ограничение: 12+

Тел. для справок: (843) 567-80-37, 253-88-00